美容と健康に気を付けている方の中には、起床時に、白湯を飲まれる方が多いと思いますが、
この「白湯」にレモン汁を垂らして飲むと……
今日は、そんなお話を書いていこうと思います。
白湯＋レモン汁＝美人のとびら？
起床時に白湯を飲むと、血行が良くなり、そして、昨日に食べたものがしっかりと消化吸収することができると言われていますよね。
今日は、その白湯に【レモン】を垂らせば、白湯のいいところと、レモンのいいところを一度に体に入れられるいう、なんともお手頃な飲み物が完成するよ！というお話です。
ご存知の方もいらっしゃるのではないかと思いますが、あるモデルさんが何処かのイベントか雑誌で、このレモン白湯のことを話されていました。
そのモデルさんは、毎朝起床時に白湯を飲まれるそうですが、疲れが取れてないときは、このレモン白湯を飲まれるそうです。
こうして、職業柄、美容と健康を意識した方がおっしゃると、またそれでいて年をとっても美しく健康である姿を魅せられると、こちらは納得せざる終えないというか…そんな気持ちになります。
レモンには、抗酸化作用があり、免疫系にも◎と言われています。
このことを信じて、私はモデルでもなんでもないのですが、毎朝このレモン白湯を飲んでいます。
今日も一日、元気な体で全てを楽しみたいと思うから。
そして、老化は進んでも、心と体がいつも健康で、美しくありたいという願望からです。
お昼間は、炭酸水にレモンを垂らして、無糖のレモンスカッシュを楽しむ時もありますよ。
香りもいいし、すっきりした味わいで、とても気に入っています。
レモンを採る際の２つの注意点
ここで、レモンにういて注意点が２つをお伝えします。
１つ目は、胃腸が疲れているときは、レモンをとることは控えた方がいいです。
体調の変化が出てしまう場合もあるので、お気を付けくださいね。
2つ目は、レモンをとった後にお出かけされる場合は、
お出かけ先にトイレが近くにあるか、ないか、を確認しながら移動される方がですね。
わたしのような「むくみ体質の方」は、特に…
ある日の朝の様子です。
美人のとびらは、開いたかしら？
