50代のダイエットを続ける工夫
【手抜きOK】冷凍スープと寝かせ玄米で手軽にダイエットランチ
新着記事
50代からの学び直しとキャリア 【50代からの海外移住・ノマド】未経験の不安をワクワクに変える！フィリピンプチ体験プログラム「イミグレナビ」をオススメする理由
「これからの人生、日本を飛び出して海外で新しい働き方をしてみたい」 「パソコン１つで、自由に暮らす海外生活に憧れるけれど、50代の未経験からじゃ遅いよね…」 そんな風に、心の中で新しい生き方を模索しながらも、年齢や不安を理由に、諦めそうにな...
【体験談あり】下肢リンパ浮腫ケアとむくみ対策｜日常生活の工夫」 【リンパ浮腫の暑さ対策】夏でも快適！履きやすい医療着圧ソックス「メディケン」本音レビュー
日々、右足の下肢リンパ浮腫と向き合っている筆者です。 上の写真は、蜂窩織炎になってしまった時のもので、下の写真は、通常時の時のもの。 リンパ浮腫のケアに欠かせない弾性ストッキングですが、夏が近づくにつれて、どうしても「暑さ」や「蒸れ」が気に...
50代からの学び直しとキャリア 50代からの学び直し|「手に職をつける」という選択。自分の手で未来を拓きたいあなたへ
50代になって、ふと考えることが増えました。 「このまま今の働き方で、今の生活を続けていくのかな....」 大きな不満があるわけではないけれど、これから先のことを思うと、 ほんの少しだけ「自分の力で選べる未来」のカードを増やしておきたい。 ...
50代からの美容とスキンケア習慣 50代のまつ毛ケア｜「もう歳だから」と諦める前に。目元の印象をやさしく整える新習慣
50代になって、ふと鏡を見たときに、言葉にならない違和感を感じること、ありませんか？ 「なんとなく、顔全体がぼんやりしてきた..........?」 私は最初、気のせいだと思っていました。 でも、よくよく鏡を覗き込んで見たところ...気づい...
