50代のダイエットを続ける工夫
昔は痩せていたのに…年齢とともに落ちにくくなった代謝を責める前に、「食べ方」を見直してみませんか？
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日々、右足の下肢リンパ浮腫と向き合っている筆者です。 上の写真は、蜂窩織炎になってしまった時のもので、下の写真は、通常時の時のもの。 リンパ浮腫のケアに欠かせない弾性ストッキングですが、夏が近づくにつれて、どうしても「暑さ」や「蒸れ」が気に...
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