美容と健康に役立つ生活習慣5選について解説します
体内ケア・ダイエット
脳のアンチエイジングには、イチョウの葉をプラスした暮らしを!
【脳細胞の活性化】 【脳トレ】 【物忘れ防止法】など、 最近は、これらの言葉を目や耳にすることが増えてきました。 少々心配になる言葉ですが、心も体も、脳みそも!いつまでも健康でいたいものですね。 そこで! なんと、そのお悩みには、【イチョウ...
ヨモギは草のダイヤモンドって本当?というお話
よもぎは、他の野草と比べて、クロロフィル(葉緑素)や酵素がケタ違いに多く、 ビタミンやミネラルも豊富です。 ということで、今回のテーマっては、【ヨモギ】。 ヨモギには、温熱効果や、香りによるリラックス効果をもたらせてくれます。 また、過酸化...
1か月で10キロの減量を目指せるダイエット法について解説します
先日の記事では、美容に良い食べ物7選について解説しました。 美容に良い食べ物7選について解説します | 美人のとびら (neco333.com) 今回の記事では、実際に自身が1か月で10キロの減量に成功した経験から、ダイエットの秘訣5選をお...
美容に良い食べ物7選について解説します
先日の記事では、美容と健康に役立つ生活習慣5選について解説しました。 この記事の中で、食生活の生活習慣が美容と健康に影響すると書きました。 食生活は、美容と健康にはもちろん、生きていく上でも重要になるため、日々の食生活には十分気を付ける必要...