50代からの美容とスキンケア習慣
50代の時短スキンケア！仕事と大学を両立する私の「老化を待たせない」賢い２ステップ
50代からの学び直しとキャリア 【50代からの海外移住・ノマド】未経験の不安をワクワクに変える！フィリピンプチ体験プログラム「イミグレナビ」をオススメする理由
「これからの人生、日本を飛び出して海外で新しい働き方をしてみたい」 「パソコン１つで、自由に暮らす海外生活に憧れるけれど、50代の未経験からじゃ遅いよね…」 そんな風に、心の中で新しい生き方を模索しながらも、年齢や不安を理由に、諦めそうにな...
【体験談あり】下肢リンパ浮腫ケアとむくみ対策｜日常生活の工夫」 【リンパ浮腫の暑さ対策】夏でも快適！履きやすい医療着圧ソックス「メディケン」本音レビュー
日々、右足の下肢リンパ浮腫と向き合っている筆者です。 上の写真は、蜂窩織炎になってしまった時のもので、下の写真は、通常時の時のもの。 リンパ浮腫のケアに欠かせない弾性ストッキングですが、夏が近づくにつれて、どうしても「暑さ」や「蒸れ」が気に...
50代からの学び直しとキャリア 50代からの学び直し|「手に職をつける」という選択。自分の手で未来を拓きたいあなたへ
50代になって、ふと考えることが増えました。 「このまま今の働き方で、今の生活を続けていくのかな....」 大きな不満があるわけではないけれど、これから先のことを思うと、 ほんの少しだけ「自分の力で選べる未来」のカードを増やしておきたい。 ...
50代からの美容とスキンケア習慣 50代のまつ毛ケア｜「もう歳だから」と諦める前に。目元の印象をやさしく整える新習慣
50代になって、ふと鏡を見たときに、言葉にならない違和感を感じること、ありませんか？ 「なんとなく、顔全体がぼんやりしてきた..........?」 私は最初、気のせいだと思っていました。 でも、よくよく鏡を覗き込んで見たところ...気づい...
50代のダイエットを続ける工夫 昔は痩せていたのに…年齢とともに落ちにくくなった代謝を責める前に、「食べ方」を見直してみませんか？
「昔は、食べなきゃすぐ痩せたのに。」 若い頃。ちょっと食べ過ぎたなと思ったら、少し食事を抜けば、スルッと体重が戻っていました。 「増えたら食事を減らせばいい」という、根拠のない自信すらあったのです。 でも、歳を重ねた「今」の自分。 同じよう...
50代からの学び直しとキャリア 50代からの学び直しは「収入につながる選択」もある？！
50代になってから、私は働きながら、もう一度「大学で学ぶ」という選択をしました。 大学のレポートや、語学の勉強は、日々の積み重ねが重要です。 若い頃のように、スラスラとはいきませんが、 それでも、少しずつ前に進んでいる実感があります。 学び...
50代のダイエットを続ける工夫 50代の薄毛対策｜自毛植毛という選択肢とは？バレにくい方法があるって本当？
50代になると、肌だけでなく「髪の変化」が気になる方も多いのではないでしょうか。 ・ボリュームが減ってきた ・分け目が気になる ・見た目の印象が変わってきた 私自身、美容やダイエットを意識する中で、「髪の印象の大きさ」も改めて感じるようにな...
50代からの美容とスキンケア習慣 50代の時短スキンケア！仕事と大学を両立する私の「老化を待たせない」賢い２ステップ
仕事の責任、山のような家事、そして大学での学び直し.....。 50代になって始めた新しい挑戦は、とても充実していますが、 正直なところ、毎日、時間との戦いです。 夜、机で教科書を開きながら、ふと鏡を見ると...。そこには、疲れ切った自分の...
50代のダイエットを続ける工夫 50代女性のダイエットは、「頑張らない仕組み」が正解。初心者向けジムから、オンラインまで実体験で比較。
50代になってから、「痩せたい。でも、どうしても続かない」と悩んでいませんか？ 若い頃のように気合いだけで乗り切れる時期は過ぎ、仕事や家庭、そして自身の体調管理と、私たちは想像以上に忙しい毎日を送っています。 私自身、責任ある仕事や大学での...
50代からの学び直しとキャリア 50代からの学び直しは、未来の働き方を超える時間
50代からの学び直しは、なぜ意味があるのか 50代になってから、私はもう一度「学ぶ」ということを始めました。 しかし、若い頃の勉強とは、まったく違います。 覚えるスピードも違うし、集中力だって波があります。 仕事して、家のこともして、そのう...